כלים מקצועיים

כלים מקצועיים

כלים מקצועיים

אסופת כלים מקצועיים לשימוש יומיומי אישי ומקצועי

סינון כלים
במציאות של מתיחות ביטחונית – כיצד הדבר משפיע על ילדינו ומה אנו כהורים יכולים לעשות?
מתיחות ביטחונית- הורים- מה עושים?
במציאות של מתיחות ביטחונית : לחצו לפתיחת קובץ קריאה במציאות של מתיחות ביטחונית –...
CBT אינטגרטיבי- מהו? מחקרים אמפיריים
טיפול CBT אינטגרטיבי נלמד באוניברסיטת חיפה, בחסות החוג לפסיכולוגיה ואיט"ה (האגודה הישראלית לטיפול התנהגותי)...
הסבר סרטון 2 : הסימפטומים הנפלאים של חרדה
בזמן לחץ כאמור המוח משקר ותופס כל גירוי מאיים כנמר טורף= מוות ולכן מכין...
סרטון 2 הסימפטומים הנפלאים של חרדה. תודה שיש לי בחילה, הזעה, דופק מואץ..
בזמן לחץ כאמור המוח משקר ותופס כל גירוי מאיים כנמר טורף= מוות ולכן מכין...
הסבר סרטון 1: חרדה טובה המוח המשקר
חרדה היא דבר נפלא שמטרתה לעזור לנו לשרוד טוב יותר. המוח תופס גירוי כלשהו...
סרטון 1 חרדה טובה המוח המשקר
חרדה היא דבר נפלא שמטרתה לעזור לנו לשרוד טוב יותר. המוח תופס גירוי כלשהו...
פסיכולוגיה חיובית קורס זמין לקהל הרחב
פיתוח חוסן נפשי וגיוס כוחות נפשיים בתקופת המלחמה - קישור לסרטונים
פיתוח חוסן נפשי וגיוס כוחות נפשיים בתקופת המלחמה הכנסו לקישו וצפו בסרטונים: chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.zefat.ac.il/media/8822/%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%96%D7%9C%D7%98%D7%A8-%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%9A.pdf?fbclid=IwY2xjawMjqcdleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBIcFI5QVFyMHozaHB4UnRRAR7Kp5kbuIvuKhqAw9IIkT2egzqB4N-XZvQaOFJ9XhWEsIglTgjxX5seLWxeDA_aem_SWcArhK9-f2hMNIT1xhM6g  
הזדמנות להתחדשות - 3 המודים והומאוסטאזיס
מאחלת לנו למצוא זמן ומקום להתבוננות🙏🏻 התבוננות מתוך סקרנות וטוב לב לתוכנו. לתהליך של...
איזה זאב שולט בי?
ערב יום הזיכרון- מבט אופטימי..
מלחמה פנימית.. ערב יום הזיכרון הוא זמן רגיש ומורכב רגשית. מצד אחד, קיים כאב...
היכן נמצא האושר?
היכן נמצא האושר? # לפי הדלאי לאמה אושר הוא שלווה פנימית, מתוך ערות מלאה...
משפטים לעצמי ברגעי מוות...
ניצוץ של הארה ודווקא היום במקום שבו החיים נושקים למוות ומזכירים לנו אותו, יש...
שיר להתחלות חדשות
התחלה חדשה 新しい始まり בשקט הבוקר גשם אביב נוטף על עלה צעיר רוח עדינה מנשבת...
כוח הטבע להתחדש.. גם במצבי טראומה
כן, מותר לנו. כוח הטבע להתחדש.. גם במצבי טראומה חרדה, פחד מוות, דיכאון. נכון....
להמשיך להילחם למען האושר- ודווקא עכשיו..
להמשיך להילחם.. למען האושר בתקופה שכזו בעקבות אי ודאות וחרדת מוות מציאותית, חשש ופחדים...
ללא דמיון אין תקווה?... הביולוגיה של זיכרונות טראומטיים
אם אתם PTSD או מכירים כדאי לכם לקרוא, להכיר את עצמי זה כוח. ללא...
חרדה וטראומה קולקטיביסטית- מי מאתנו PTSD?...
החרדה היא נפלאה - מה הכוונה?... צפו בסרטון
הצילו! מעברים! ... כשהלב עדיין בממד והראש כבר במשרד
כשהלב עדיין בממד והראש כבר במשרד איך שהחיים ממשיכים לזרום להם והנפש עדיין קפואה...
חוברת עזר למטפלות במעון ולהורים
להאכיל את הכבש"ה
PHQ - דיכאון קליני
PTSD - משרד הבריאות
patient-health
הפרעת חרדה מוכללת
תגובת "הילחם או ברח"
תרגיל שינוי נוסח משלילי לחיובי
שליטה בדאגה טופס הערכת מסוכנות (מחשבות ורגשות)
שאלון ערכים ומטרות בחיים כללי (מחשבות ורגשות)
מאפייני מחשבות אוטומטיות
למטופל מיומנויות פורקן ותחליפים
טבלת עזר לתכנון עבודת בית שבועית
שינוי מחשבות מגבילות שלב הוכחות (מחשבות ורגשות)
שינוי חשיבה מגבילה (מחשבות ורגשות)
זיהוי מחשבות אוטומטיות (מחשבות ורגשות)
שלבי התמודדות עם מחשבות / רגשות שליליים
למטופל 10 עיוותי חשיבה
דילוג לתוכן